Qu’est-ce que l’hypnothérapie?

L’hypnothérapie est une psychothérapie avec accompagnement par l’hypnose.

L’hypnose fait appel à l’imaginaire, aux éprouvés corporels et aux ressentis émotionnels pour entrer dans un état modifié de conscience propice au changement.

Cette technique est particulièrement bien adaptée à de nombreuses problématiques nécessitant une reconnexion entre l’intellect et le corps : problèmes d’addictions, trouble alimentaire, anxiété, douleurs, troubles de l’estime de soi, gestion du stress, énurésie… etc….

Elle peut également être utilisée comme une simple technique de relaxation.