Psychothérapie

Psychothérapie

Qu’est-ce qu’une psychothérapie?

La psychothérapie désigne l’accompagnement par un spécialiste, d’une ou plusieurs personnes.

Il s’agit d’aider la ou les personnes à puiser dans leurs ressources afin de dépasser et/ou de surmonter les difficultés.

Petit à petit, le psychologue va permettre à la personne d’être à même de poursuivre sa vie sans son aide, grâce à ses propres ressources qu’elle ignorait jusque là.

Les difficultés peuvent être liées à:

• une dépression

• une mauvaise estime de soi ou un manque de confiance en soi

• un trouble du sommeil

• un trouble alimentaire 

• un sentiment d’incompréhension

• des difficultés d’apprentissage chez l’enfant et l’adolescent

• des troubles du comportement……

L’entretien de soutien psychothérapeutique:

Vous avez besoin de parler et de prendre du recul par rapport à vos difficultés actuelles, le psychologue vous écoute et vous aide à mieux faire face et résoudre vos soucis personnels.

C’est par l’écoute active que le psychologue vous aide à surmonter des difficultés ponctuelles. Vous trouvez avec l’accompagnement du psychologue des solutions concrètes, efficaces et adaptées aux problèmes qui vous préoccupent.

L’entretien de soutien peut se faire de façon ponctuelle ou dans le cadre d’un suivi régulier. On parlera alors de Thérapie de soutien.

L’accompagnement à la parentalité:

Vous avez parfois besoin d’apprendre à décoder le langage de votre enfant ou simplement être aidé dans votre rôle de parents. Le psychologue vous aide à adopter l’attitude adaptée aux comportements de votre enfant.